这是桂中矗2015年9月16日在全国郭林新气功辅导员培训班的讲话稿，应功友建议，在博客和微信“郭林新气功群”刊载供分享。
为主宰自己的命运拼搏
——习练郭林新气功二十三年的拼搏经历和感悟
我在抗癌斗争中已经历了23个春秋，今年84周岁了。按照社会上流传的一个说法，“73、84”是生死的两个关口，全靠郭林新气功闯过了这两个关口，我又给自己定下第三个关口，“保八（80-89岁）争九（90岁以上）”，闯第三关还得靠郭林新气功保驾护航，对闯第三关我是充满信心的。当然，天有不可测风云，人生祸福旦夕意外难料，但是，我觉得人须有一种拚搏精神，一种追求，对待生死问题也应有个奋斗目标，有了奋斗目标，可以激励自己去努力奋斗，去拚搏! 为主宰自己的命运去拼搏！在座的大多来自各地抗癌和同疾病斗争的精英，是郭林新气功的受益者，又是工作队、宣传队和播种机，大家来基地学习、进修，欢聚一 堂交流和切磋，机会难得，借此机会向诸位精英和病友表示热烈欢迎，并祝大家满载而归，为传承和发展郭林新气功再立新功。下面我想讲一讲自己在这23年多期间的拼搏经历和感悟，主要讲四个问题：1、我为什么放弃手术、放化疗和服药，只一心一意苦练郭林新气功呢？2、练功中有什么经验？3、练功中有什么教训？4、平衡是修身养性之本。
一、我为什么放弃手术、放化疗和服药，只一心一意苦练郭林新气功呢？
其一、是柯岩的文章《癌症≠死亡》在精神上给了我极大的鼓舞，髙文彬和不少晚期癌症病人在无法手术，化、放疗效果又不理想，在走投无路的情况下，去学练郭林新气功竟然活下来了的病例，使我看到了战胜癌症的希望，我坚信练郭林新气功能抗癌治癌；
其二、是实践给了我胆量和勇气。住院期间，我自学郭林新气功的亲身体验，更增强了我战胜癌症的决心和信心。1992年5月底，在体检时,Ｂ超显示肝右叶有一5.6ｘ3.2厘米实质性占位病变,6月3日 住进空军总医院。观察检查约两个月，经解放军总医院核磁共振和血池扫描后，排除了血管瘤，确诊为原发性肝癌。两院大夫决定：先由空军总医院行肝动脉造影及 栓塞治疗，即从股动脉打入化疗药，待肿瘤缩少后，再到解放军总医院肝胆外科手术。我不愿意手术，想去八一湖学郭林新气功，请求住院保守治疗，科里副主任和 主治大夫不同意，再三劝说，要我别再耽误时间了，尽快手术，说气功不可能消除肿瘤的。我只好要求出院，主治大夫因此在出院通知单上签署意见，说我拒绝治疗。
我为什么敢于拒绝手术、放化疗和服药呢？因为在住院期间，我自学郭林新气功，只是照着教材一个动作一个动作练习，回家看了几次录像，去八一湖看了两次教功，住院两个月肿瘤不仅没有发展，还有缩小的趋势，而且睡得好、吃得香，原来肝区胀、脸色发黄、腿乏力等症状也消失了。真想不到自学郭林新气功能获得如此神奇功效，亲身实践尝到了甜头，不由得我不信。我想若有老师指点，功效岂不是更好。于是8月5日出院后，我即去了紫竹院郭林气功辅导站学习。11月间去医院复查时，练功不到半年，肿瘤居然消失了，B超大夫说我创造了“奇迹”。副主任医师看了B超报告感到疑惑，再让我去做CT（两次CT扫描，第一次没打加强药，第二次打了加强药），证实肿瘤确实消失了。我的亲身实践充分证明，郭林新气功确实能抗癌治癌，而且有意想不到的神奇疗效，
大家也许会问，为啥住院两个月大夫不给你做手术和放、化疗呢？因为空军总医院观察检查约一个月，记不清先后做过多少次生化、B超、CT，确诊不了是血管瘤还是肝癌（倾向为肝癌），也去北医三院门诊和积水潭医院做过B超， 都不能确诊，需要做核磁共振。可是空军总医院当时没有此设备，要去解放军总医院做，而该院核磁共振设备正在检修，去地方医院做，自费承受不起，只好又等待 了近一个月。所以，两个月时间给了我学练郭林新气功的实践机会，成全了我决心走一心一意通过习练郭林新气功抗癌治癌这条道，从此意义讲医院功不可没。还有 一个巧合，如果没有同房病友借给我教材，和我妻子的同学借给的教功光盘，也学不了郭林新气功，只能听从医院大夫的医嘱做手术和放化疗了，也就失去了主宰自 己命运的主动权。自己能有今天，一心一意通过习练郭林新气功战胜了肝癌，一帆风顺，既没有经历什么磨难，也没有给国家和家庭带来经济负担，而且元气没有受到损伤，至今没有遭受老年性疾病的折磨，深感幸运！
二、练功中有什么经验？
二十三年来，我在练功实践中逐渐积累了一些心得、体会，不断摸索、总结，综合归纳起来，就是我在新浪博客中五论习练郭林新气功的“三条基本经验”所反复阐述的：一要放松入静；二要结合实际辨证施治；三要树立“三心”。“三条基本经验”结合自己的实际，逐步形成了“我的抗癌之道”一二三四五：
“一”就是要一心一意苦练郭林新气功。首先在思想上坚信郭林新气功治癌，也坚信自己能战胜癌症，更要有同癌症拚搏的决心和毅力。要像“愚公移山那样挖山不 止”，天天练功雷打不动。二十三年来，我每天早晨四点多起来练功，肿瘤未消除前要练五、六个小时，康复后，至今仍保持毎天要练三个多小时；
“二”就是在抗癌斗争中注意运用“两分法”。“两分法”是观察事物的根本方法，任何事物都有两面性，只知其一面而忽视另一面，就会出问题。在抗癌斗争中注 意运用“两分法”分析问题，可以事半功倍，提高预见性，避免片面性。比如，练功只强调一不怕苦、二不怕死，不注意从实际出发科学练功，盲干就要出问题；
“三”就是始终保持健康的心态和精神。对癌症病人来说，生气、焦急、劳累是大忌，排除“七情”干扰，是战胜癌症起决定作用的主观因素。怎样才能排除“七情”干扰，始终保持健康的心态和精神呢？概括起来，就是具有“三种精神”和做到“三个一点”。所谓“三种精神”，即：不怕死精神、拚搏精神、实事求是的科学精神；“三个一点” ，即超脱一点、宽容一点、潇洒一点；
“四”就是习练郭林气功做到辨证施功。即在四个方面着手，模索一个最佳方案：一是功目、功法的组合配套要对症求本；就 是要因人因病因时确定功目、功法，就是要抓住主症治本或急症治标或标本兼治；二是功时多少要求实。就是要尽力而为，量力而行，循序渐进，逐步提高；三是行 走速度要适度。就是要根据自己的体质、年龄、病情、治疗过程等具体情况，在实践中去体会、去摸索，找出适合自己体力能承受的最佳速度；四是补泻要得当。怎 样正确掌握补泻？郭林老师教给了五种导引功法：泻法、补法、调整法、高指标法、低指标法。具体运用时，是以泻为主，还是以补为主，或是泻补兼备，须因病因 人因时而定；情况变化了要适时调整，不能一成不变，也不能乱变。总的原则是：肿瘤属实症则泻，疑难慢性病的虚症则补，实证则泻，如果实症和虚症均有的情况 下，应抓主要矛盾（癌症或急症），兼顾次要矛盾（慢性病），一般采用以泻为主兼顾补法，或泻补兼备的调整功法。辨证施治主要就是要结合实际灵活运用五种导 引的补泻发挥最佳的疗效。在实践中我体会到掌握运用补泻问题最重要也最难，弄错了容易适得其反，需要多下功夫。我的体会是对癌症的补泻比较好掌握，对慢性 病的辨证施治的难度更大些。研究会决定专设辨证施治班的确十分必要。
“五” 就是在练功中过好“五关”和处理好五个关系。初学练功时过好“五关”，即：松静关、信心关、习性关、情面关、堕性关；在抗癌整个过程中，还要始终注意处理 好五个关系，即：处理好学习功理功法和结合实际的关系、疗身与疗心的关系、一不怕苦二不怕死同科学练功的关系、尽力而为同量力而行的关系、临危不惧和居安 思危的关系。
这条抗癌之道可以说它既来自实践，又是情势所迫的结果。由于放弃了中西医治疗，剩下“华山一条道”，故只能全身心投入，靠充分发挥自己主观能动作用，在提高心里素质和辨证施功技能上下功夫。
三、练功中有什么教训？
有两大教训令我终身难忘：
第一个教训是癌症复发。由于缺乏防癌复发的意识，思想上有所麻痹，加之对补泻问题理解有片面性，也得到了深刻的教训。1998年8月间，我感觉身体不适，去医院门诊复查，肝部B超又显示出2.2×2.2 实质性占位病变，这才意识到肝癌复发了。当时我感到很意外，认为肿瘤消失五年多了，而且坚持练气功从没间断过，为什么会复发呢？由于有了过去战胜肝癌的实践和信心，所以，思想上并没有惊慌失措。问题到底出在哪？我冷静地思考、分析了肝癌复发的主、客观原因：
一是调整功法不当、过急。原以为肿瘤消除己四年多了，应该练以补为主的功法，耽心总练以泻为主的功法，身体会越练越虚。因此，将特快功和中快功都停了，改练慢步行功为主，势子导引也调整以补为主，结果却适得其反；
二是由于一些家务事的困扰，有些思想包袱和精神压力，因而练功也时常受到干扰，难以心平气和、心安神静，不仅影响功效，甚至起到反效果；
三是对饮食习惯不如以前注意了。比如：早餐常爱吃些油炸花生、油炸馒头片、泡菜等，这对防癌抗癌或多或少起些负作用。
因此，我决定恢复以前的抗癌功法，而且打算増加一个特快功。当时，我找到刘书华老师，如实地汇报了复发的情况和原因以及措施方案，刘老师肯定了我的上述分 析，和加强以泻为主的练功方案，并建议每天练三个特快功。老实说，当时我对一天三个特快功功效如何还有些担心，半个月后，故去空军总医院做了CT，肿块完全消失了。李平会长称之为“以恶治恶”的练功方案。实践说明：这个“以恶治恶” 的练功方案功效出乎意料好。这次教训让我认识到，即使身体完全康复了，仍要“居安思危”。
第二个教训是康复后思想却过于保守，迟迟不敢学习中级功。郭林老师说，在肿瘤消除后，身体康复了又比较稳定，就应该学习中级功法以巩固疗效。因为我有过肝 癌复发的一段经历，那时缺乏抗癌的知识和经验，心有余悸，为了汲取肝癌复发的教训，在思想上格外小心谨慎。故在此后十二、三年内，实施补泻基本相当的调整 的功目功法，以为这样比较稳妥、保险。现在看来，这样的练功方案实际上就是一个消极的保守疗法，虽然达到了防止肝癌复发和转移的目的，但身体亚健康的状况 并没有得到改善，甚至有加重的趋势。如果早些调整功法，习练八段锦为主的中级功，既巩固了疗效，防止癌症复发和转移，又可提高免疫功能，增强体质，身体肯 定比现在更强健。实践促使自我认真反思，深深觉得白白耽误了宝贵的几年时间，得不偿失。因此，自2010年在北戴河精进学习后，才开始自学习练新气功八段锦为主的中级功，2013年参加北戴河中级班学习，已五年多了，感觉身体整体得到了改善。表现在：
功力有了明显提高。能较快地进入气功状态，松静度深沉了，缓慢自然舒畅了，园柔更显轻快，呼吸更平稳悠缓顺畅，势子导引升降开合气感更加充盈。毎做完一套功目功法，浑身觉得舒适、愉悦。总之，自我感觉和习练初级抗癌功法时相比，实实在在上了一个层次。
再就是多次体检结果表明，体况整体都有所改善。近年来，身体始终保持着血压、心脑血管、血脂等指标正常；免疫功能明显增强了，五年多来没再感冒过，大小便通畅(便秘和尿急尿频现象解除了) ；右肾结石消失了；右膝关节退行性病变已痊愈；睡眠更好了。在实践中才体会到习练中级功的迫切性和必要性。
四、平衡是“修身养性”之本
所谓“修身养性”就是通过平时的修炼达到身心健康，即健康的身体和健康的心态和精神。如何实现两个健康呢？关健在于身体、思想、生活、工作是否达到“平衡”。
回顾自己几十年生涯，不胜感慨，现在才领悟到一个对平时保健养生十分重要的问题：平衡是修身养性之本。在退休前因忙于工作，关注亊业，没有时间和精力考虑自我修身养性问题，生活没有规律，不重视身体锻炼，更不懂得饮食要平衡，思想固执、清高、争强好胜……。1985年因身体感到不适，到空军总医院检查结果：患了病毒性肝炎，脸色难看还略显浮肿。服了一年中药，病情有所好转，在岗工作而放松了警惕，以致1992年患了肝癌。
患了肝癌对我的精神的确是个打击，虽是件坏亊，但又件好亊。因为在抗癌实践过程中，也在不断改造自我，逐步认识到一个道理：“平衡”才是修身养性之本。我 之所以患肝癌，是因为过去不仅缺乏身体锻炼，而且在生活习性、工作和思想上，长期处于不平衡状态；幸好自己退休了，不在位不谋其政，思想上已没有圧力，时 间很充裕，生活条件也大为改善，为“平衡”修身养性提供了客观条件和物质基础。不仅在不到半年战胜了癌症，身体状况在整体上得到了攺善。现在，我没有高血 圧、高血脂和心脑血管病等老年性疾病的困扰，2012至2015年期间，我已经八十多岁了，还能先后去了西藏、新疆、台湾、东北等地旅游，表明我现在的身体状况是良好的。
如今我懂得了平衡是修身养性之本，为了保障健康的身体，不仅要重视身体锻炼，提高免疫功能，增强体质，而且在思想、生活、工作等方面均应注意努力做到“平衡”。现在主要在以下四个方面力争做到“平衡”：
首先，心理要平衡：力争做到“超脱、宽容、潇洒、寡欲、随缘”，待人宽善，家庭和睦，处亊无争，不受外界是非困扰，排除了七情干扰，能平心静气、心安神静习练新气功；
其次，坚持习练新气功实现身体“平衡”，必须持之以恒坚持天天练，无特殊情况从不间断，将习练新气功成为自己生活中不可或缺的重要部分，为保八争九保驾护航；
再次，改变没有规律的生活习性，生活做到有规律性，饮食起居和毎天作息时间安排有序，尽量深居简出，无特殊情况，避免生活规律被打乱，让身心经常处于稳定平静状态；
最后，注意饮食平衡，做到粗细、荤素搭配合理，定时定量，好吃的不多吃，不好吃的不少吃，不暴饮暴食。
我想最后用四句话概括上述内容：1、抗癌治病，心态和精神状态是首要的、起关键作用的因素，治癌先要治心，同时在实践中增强自信，相信自己能主宰自己的命运；2、“三条基本经验”必须结合实际，个性化了的経验才能获得最佳的成效；3、康复后，调功应把握适当时机，思想既不要麻痹大意，又不能消极保守；4、平衡是“修身养性”之根本，只有在思想、身体、工作和生活中，提高践行“平衡”的自觉性，才能保障身心健康。