我得的是宫颈腺癌，2B期，2008年9月手术后未发现淋巴及其他转移，但因体质差，放、化疗都未能做完。从2008年11月中旬开始服中药。2008年10月底开始学习郭林功，期间因放化疗断断续续边学习边练习。12月因放疗引起高烧不退住院中断，从2009年1月重新开始练功，我当时弱不禁风，拿手机打电话手都直抖，还伴有咳嗽、发烧、腿肿等症状。到2009年3月，体质明显好转，胃口好，睡觉香，我的中医大夫告诉我身体基本恢复正常，可以去上班了。至今练功整一年了，2009年11月去医院复查结果都正常。现在我每天精力非常充沛，练功之余还要做许多家务，亲朋都说我看上去气色红润，和健康人一样。

   一年来，我天天坚持练功，风雨无阻。对郭林功的认识和练功体会也日益加深，现将我这一年的练功体会总结如下：

    一、信心、恒心和经验丰富的教功老师是练好郭林功的首要条件

   刚得病那会儿很紧张，成天在家胡思乱想。在书上看了练功重获新生的前辈写的练功心得，很受鼓舞。当然最振奋的是见到那么多鲜活的例子——教功老师，不是因为得病，还真不知道有这么多战胜癌魔后又为其他病友默默奉献、尽心尽力服务多年的人们。这些老师教功尽职尽责，也善于现身说法做思想工作，每次见老师都是一次轻松愉快的经历，对自己战胜病魔的信心就更加坚定了。

   我学功走了一小段弯路。因家离教功地点远，天又冷，加上不时要做放化疗，就半跟班半看书和碟学习，结果练到两个月时请老师查功，每种功都有些小毛病，而且很多注意事项书上是没有的。只好重新跟班学习，老师耐心细致地帮我纠正，费了许多功夫才把那些毛病一一改掉。所以奉劝各位学功的病友一定坚持跟班进行正规学习。

   动作规范以后，练功效果显著提高。原来每天练三个功就累得想坐在地上，但很快就一个上午练五个功都不累；而且在松静站立时双手很快就热起来，经常麻酥酥的；在练到四个月时，我两腿常有温热的感觉，脚像用热水泡过一样暖洋洋的；还有就是感觉越来越神清气爽，浑身舒坦。

我坚信郭林功能治癌，但是刚开始练功时对自己何时能学会、能练出效果很不自信。幸运的天坛辅导站的老师们都很优秀，经验丰富，经常给我查功，进行电话咨询，还印发各种资料。原本我是被病情吓得不得不练功，后来变成越来越喜欢练功，如果哪天没练功就浑身不舒服。这样一天天坚持下来，每天近5个小时，亲朋都夸我有恒心、有毅力，其实我已经把练功当成一种享受了。

    二、认真严格要求自己，但切勿急躁冒进。

   一年来结交不少功友，大家的共同感受是练着练着就随意起来，不再像刚学会时那样一板一眼的了。而且管不住自己的嘴，老爱扎堆儿聊天。我本来是自己在家附近的公园练，后来天热太晒，就转到一个有大树的公园，那里功友很多，我也忍不住跟着聊，结果耽误了练功，自己都觉得气感越来越差了，我就又自己练习了。

   学吐音功的时候，我一听是抗癌的王牌功，急着学会，又想快出效果，结果吐得很高很冲，眼泪都喊出来了。幸好被老师及时发现，一通训导，说我那样喊下去是会出问题的。我赶紧改正，放松下来细心体会老师的示范动作，慢慢改正，果然再吐音就感觉很舒服了。

    三、必须认真研读功理。

   刚学功的时候，每堂课前李恩朝老师都很细致地给讲功理，可是我着急学功，根本听不进去。对于为什么练手棍、脚棍和头按功也只听了个皮毛，认为是可有可无的。可是练功到一定时候，就会慢慢懈怠了，总疑惑为什么偏偏要这样，那样做为什么就不行。这时候，老师又给我讲功理，还给我功理方面的书看，我原来都是照葫芦画瓢，现在总算知道每一招每一式的来龙去脉，它是怎样对自己身体起作用的了，还明白了每种功之所以非要这样而绝对不能那样等等都是郭林老师经过长期实践摸索出来的，是有科学道理的。再练功时，很自觉地照着规范要求做，再也不会懈怠了。

   这一年里有大半年时间我没练手棍和脚棍功，因为不知道这两个功到底能有多大作用。看了李老师给我的郭林老师日记，我才知道为什么说这两个功是癌症患者必练的重要功目，了解了它们对各种行功和吐音功有很大促进作用。我赶紧开始练习，才练到一个月时，原来练功时总会右手先暖起来、左手凉好久才会暖这个问题就解决了。现在只要一松静站立，两手两脚就开始暖洋洋的。

   现在癌症已经成了常见病和多发病，近日亲朋中接连发现患病的，每一个病人出现，这个家庭便立即陷入恐慌焦虑之中。但害怕是没有用的，通过一年来的实践，我对郭林功、对战胜病魔同样充满了信心；我期待着自己能为亲朋树立一个振奋人心的榜样。