郭林抗癌健身法在新加坡
新加坡 陈国辉

自2001年起我就开始学习郭林抗癌健身法，前后到北京五次学习和参加辅导员课程，主讲老师有于大元老师、何开芳老师和孙云彩老师等，我学习抗癌健身法是 因为妻子得了乳腺癌，主要的目的是能在她身边陪伴她一起练功，从而增加她的自信心和毅力，转眼间已经过了九年，我妻子的病情可以说是完全康复。在此我要向 各位老师致谢，如果没有你们热诚和不辞劳苦的付出，我们是不可能有今天，你们所赐予我们的恩德，是令我们没齿难忘的。至于我自己的健康情况，在学功之前， 我是处于亚健康状态，病况包括有心跳频率不正常血压偏高，尿血和泪腺失灵以致眼睛无泪和疼痛，自从学习了抗癌健身法之后，所有以前一切的病状都不医而愈， 一一清除，可以说是不可思议。就以我和我的妻子的个案就足以证明一个事实，那就是抗癌健身法不仅能够抗癌和治癌，对慢性病也有很好的疗效。抗癌健身法是郭 林老师所创编的，可以说是二十一世纪的一大创举，它使成千上万的癌症患者脱离疾病的痛苦，而走上健康大道。郭林老师的贡献可称得上功高盖世，如果郭林老师 是玫瑰，各位老师和前辈就是绿叶，没有你们无私付出，郭林抗癌健身法是不会有今天的开展和普及，老师们，你们幸苦了。

有一次，一位学生问一位英国的解剖学家，什么是医治恐惧和烦恼的良方，解剖学家回答，是替别人服务，因为我们的内心不能同时存有两种对立的想法。一套想法 常把另一套赶掉，当你内心已经充满了无私助人的念头，你就不能同时感到恐惧和烦恼，烦恼比岁月更易催人老。长期的忧虑会扰乱身体正常的动作，相反的，如果 一个人能经常带给别人快乐，他也一定会觉得快乐，因为他内心已无空间同时储存那些扰人的烦恼。我觉得这段话是理智的，所以我在学习了两个辅导员课程后，在 2004年就开始毅然的当起了辅导员，将老师们所教导的一一传授给癌症患友，其中也有一小部分的慢性病友。

在这五年的教功过程中，我的感觉是因患癌病而学功者大致上可归纳成三大类别，第一类别是那些有条件且能树立三心者*，这一类别病友不畏艰辛，排除万难，不 论晴雨天天都练功，数年如一日，持之以恒，在这一组人中，能得到完全康复的（定义为在最近CT扫描中完全没有癌细胞的发现）占86%存活率和生活素质能恢 复到患病前的程度为100%，这一现象证明了一个事实，凡能有效树立三心对抗癌健身法的锻炼能持之以恒，其抗癌成功率出乎意料之高。
第二类别是指那一部分人，认识到树立三心和持之以恒的道理和重要性，但受到客观条件的限制，如发病期间继续工作或因病情而影响操练抗癌健身法从而导致无法 每天练功，或者是不能完成所有的功目，这一组人，他们存活率大约在60%左右。我曾经辅导过一位白血病症之癌友，为了治病和锻炼抗癌健身法，就离开了工作 岗位专心练功，锻炼了一段长时间后，病情稳定，精神恢复后，又回到工作岗位上打拼而导致练功时间减少，无法完成规定所练的功目，过了一段日子，不幸的血癌 又复发了。后来接受了骨髓转移手术，手术后因肺部受到感染而与世长辞了。从这个例子，我们想像到练功抗癌是一项事业，绝不可疏忽。
第三类别是归纳那些只是学功而没有真正练功者，这一类的患病者能战胜癌症的几乎等于零，以上的统计数字是根据我在为癌症病友服务所记录的，因为五年的时间 较短而且人数不多，所以这些资料没有什么代表性，只能当作一种信息提供参考。但是总的来说，能刻苦耐劳、持之以恒把练功当作是生活的一部分的患病者，抗癌 的成功率是超出一般人所能想象的。我想举一个例子来证明我的想法，在大概半年前，我开始辅导一位有轻微智障的胰脏癌病友，因为她智力和记忆力都比常人低， 无论是教功和学功方面，都是一种挑战，庆幸的是她有一位很有爱心的姐姐陪伴着她，一起用心学功和天天一起练功。在最近一次的CT扫描里，显示她原先肾上长 有的小颗粒已不复存在，西医已证明她体检完全正常。她的姐姐喜出望外的告诉我说：“没想到抗癌健身法有这么的威力。”虽然轻微智障对功法的掌握无疑是个绊 脚石，但单纯的思想有助于她入静，这足以弥补她在智力上的缺点，正如于老师常说的一句话，希望在你心中，生命在你脚下，只要努力刻苦锻炼抗癌健身法，抗癌 成功的希望是能实现的。

在我学习抗癌健身法的道路上也发生了一段异常的小插曲，这些年来我对辨证施治中的补泻法一直存有极浓厚的兴趣。为了纠正我的慢性病我一向是采取补法练功。 我曾反复的思考，如果慢性病人使用泻法，效果会有什么变化，纯粹在好奇心的推动下，在去年的五月间我就开始用泻法练功，这一次轻率的举动险些构成大祸，我 使用泻法大概七八个星期，就开始感觉到身体日渐衰弱和疲劳，对任何事都提不起劲。在过了一阵子身体突然发起高烧，一共持续了四天热度高达摄氏39.8度， 西医把我的病当着细菌感染处理。我心里有数，我很可能在补泻法上面出了偏，所以在第一天高烧当天我就开始恢复用补法练功，不敢再尝试泻法。在高烧过后的一 段长日子里不只元气、就连脾胃的功能都大受损伤，不想进食，对任何食物都没胃口，这也持续了几个月的时间。有一点值得一提的是，我原来在发病前吐十二个羽 音，随着发病后我就感觉到对吐音功变得有心无力，连六个羽音都没有能力吐完，而且每一音都有颤抖的感觉，就是如何努力也没有办法把它控制下来，直到现在都 已经过了七八个月我还是没法达到音稳、行腔稳和收音稳的要求。从这个经验和教训我彻底的认识到辨证施治，该泻不能补而该补的不能泻的金科玉律。

抗癌健身法对个人而言，它不失为一套完整而独立的气功健身手段。它为千千万万的癌症病患在传统的中西医治疗手段外，添加了另一个能使癌症病患康复的途径， 而这一途径对一个国家的经济却蕴藏一股直接影响的力量，尤其以治疗费用高昂的国家更为显著。新加坡就是一个很好的例子，其医疗费用之高昂，可根据一项调查 结果为证。在最近的一项调查结果显示有86%以上的国民因医疗费用高昂，在患胸口疼也不敢求医，只选择在家里躺下来休息，真有点不可思议。从这点我们可以 推想到治疗癌症费用的高昂是不言而喻。在正式的估计一个癌症病患所须的医药平均得要花上十五万左右吧。根据防癌协会的网站，每天病逝的有12人，则每年 4380人，每天癌症的新病率为24人。而每年的新病率8760人，在2005年的统计，新加坡的的癌症病人总人数为42246人。若每个病人须花上11 万新币的治疗费用（包括政府的津贴）总数则高达36亿以上。这一笔庞大的医药费对人民和国家都是经济上的一个大包袱。为了早日寻获治癌特效药，国家消耗大 量的人力及物力资源，进行研究在这一方面经费也是另外一个经济负担。根据数据患癌的人数与日俱增而且有年轻化的趋势，这对一个小国如新加坡有着莫大的威 慑。每年死于癌症的人数占出生率的12.8%。这个数字是绝对值得关注的。在这一批批死于癌症的人里，有不少是受过高深教育和有特别专长的人士，这一损失 对国家来说是难于估计的。再者世界上的国家都面对人口老化的难题，新加坡也不例外，它在全球列前十名，在亚洲名列第二，仅次于日本。日趋年轻化的癌症灾 害，还能促进世界各国面对人口老化的严重问题变得更为严重和难以解决。我们都认定抗癌健身法能在抗癌和治癌方面起着极大的作用，如果我们能把它的普及性有 效的大力推广，而各国能接纳和采用抗癌健身法作为防癌和抗癌的一种手段。我深信抗癌健身法将能对上面陈述的难题起着一定的延缓作用。

在不同的文化、风俗、教育和历史背景下，各国对抗癌健身法的认识程度有异。在新加坡对抗癌健身法有所认识的人极为稀少，就算有所认识他们对抗癌健身法的效果却抱着极大的怀疑态度。要在新加坡推广抗癌健身法，可能我们得首先克服和解决下面数点。
（一）如何把抗癌健身法更科学化更文明化的呈现给大众。抗癌健身法起源于气功，大多数人对气功缺乏了解，而对气功有一种玄的感觉，很自然的这些人对抗癌健 身法抹上了宗教与神秘的色彩。尤其是一些信奉某些西方宗教的一致认为，学习和锻炼气功是违背了教义，因此裹足不前。
（二）一般的病患在患病的前五年内必需把所有的功目完成。要达到这个目的，每天所需的练功时间不在四五个小时之下。但因为需要支付高昂的医药费和学生的生 活担子，能够有能力毅然离开工作岗位，专心去搞抗癌健身法的人数毕竟不多。在不能同时兼顾和分配时间的困境里，练功的效果因量不足往往都在期望之下不如人 意，如果老师和前辈们能对抗癌健身法作进一步的研究和创新，从而能将练功时间加以浓缩，如果在最近的将来能被简化，就是癌症患者的一个最大福音。让大家一 起努力吧。
（三）如何能有效的提高抗癌健身法的普及化是个不可忽视的课题。以新加坡而言，上面已提过总患癌人数超过42000多人。可是根据我的了解，学习过抗癌健 身法的癌症病人，而又能把它在中西医治疗的途径之外，当着是另一个抗癌手段的人，可能只有寥寥数百人。我对这个局面有着无限的惋惜。那又为何抗癌健身法的 普及化在新加坡那么的低呢？首先我个人觉得与教育体系有着极大的关联。新加坡的国民大部分接受西方教育，对中华文化一知半解。对气功这一项优秀的文化遗产 抱着莫大怀疑和抗拒。在某种程度上认为气功是不科学和不文明的，基本上不会接受抗癌健身法能治病救人的言论。医学界为了保持自身的专业地位和形象，一向不 会和气功治疗有任何挂钩；除了医学界外，领导和媒体也缺乏对抗癌健身法的提倡和广播；再者新加坡必须拥有更多受过正式培训而又肯无私为大众服务的辅导员。 所以要使抗癌健身法在这里扎根还有一段很长的路要走。