转载心血管病目前已经上升为人类生存的第一杀手，逐步引起社会的重视。如何防治此病是专家们研究的重点课题。下面我从三个方面谈谈我的看法。
疾病的治疗和防预要在“养”方面下大工夫。三分治七分养是有科学道理的。
一、保持良好的心态是防治心血管病的基础。
良好的心态是要求我们永远有一个正确的人生观。用平静、宽容的心对待一切。心静如水，学会宽厚待人，包容一切，淡薄名利，与世无争，知足长乐。“忍”“让”是做人的美德，遇事不生气不着急。中医认为“气则伤身”“气生百病”。“心”为火，火上头就危胁生命了，要学会压火，一松一静，“参禅打坐”养神、养气、心静如水妙不可言。
二、养成良好的生活习惯是治疗疾病的重要环节。
自古以来人类就把“烟”“酒”做为交往的手段，什么烟酒不分家，无酒不成席。为了建立一个和谐社会，为了能有一个健康的身体，每个人必须要学会养身。养成良好的生活习惯，首先得过“烟”、“酒”关，“戒烟”、“戒酒”是必须要做到的。大量的事实证明烟酒对人体健康有百害无一利。
我们不但要戒烟、戒酒，科学的饮食习惯也是非常重要的。养成良好的饮食习惯，少盐少油，不吃油炸食品，不吃高脂肪的肉类食物，尽量多吃青、素、淡的食品，青菜、水果是必不可少的。
三、生命在于运动，坚持科学的运动是防治心血管病的重要措施。
心血管病患者禁忌做运动量大的项目，例如登山、长跑、举重等剧烈运动。特别提到的是“新气功”中的特快功是不适合患者习练的。
郭林新气功在治疗常见病、慢性病方面取得了明显疗效。以前曾发表过的典型病例就很说明问题。
习练郭林新气功必须要在有丰富经验的老师指导下由浅入深地习练。
根据患者的病情和身体状况可以习练以下功法：
主功：
1、自然行功。
2、升降开合、吐音功。吐“征”、“整”音。
3、慢步行功。
辅助功：
1、松柔小棍功。
2、坐禅（禅修、打坐）功
3、足部涌泉穴的按摩功。
4、八段锦功。
关于如何安排以上的功法即练功方案，应由授课老师按辨证施治的原则，根据每人的病情和身体状况合理科学地安排每个人的练功方案。
郭林老师曾经说过：“苦练加巧练，功到自然成。”贵在坚持，保证一定的功时，效果会自然显现的。生命掌握在你手中，道路是曲折的，前途是光明的。
2011年9月
心血管系统的疾病严重地威胁着人的生命，它的危害性在前几篇已经论述过了。在这一篇中主要论述如何运用新气功防治心血管系统疾病。
郭林老师一贯提倡采用综合治疗的方法，特别是运用新气功防治心血管系统疾病，疗效显著，治愈率是很高的，前几篇推荐的典型病例很能说明问题。
一、首先谈一谈郭林新气功对心血管系统疾病的疗效
1、郭林新气功不但可以疏通经络，而且对血压也有良好的调节作用，特别是“慢步行功”，每天坚持习练此功可以使血压低的患者血压逐步升高直至正常。经“上海高血压研究所”测试总有效率为86.67%。新气功对血脂粘度也有明显改善。
2、新气功可以人为地控制心率，使之增快或减慢。坚持练功者能够促使心脏迷走神经中枢紧张性增强，而心脏交感中枢紧张性相对减弱，使心率减慢，从而使心脏负担减轻，心脏的耗氧量大大降低。一般正常人的心率在70次/分钟——80次/分钟。练功有素者可以达到60次/分钟——70次/分钟，而且心脏跳动强而有力，每跳动一次的供血量也增加了。
3、郭林新气功对血管运动影响是非常显著的。
坚持习练新气功的患者能使呼吸运动曲线与血管运动曲线发生相应变化：吸气时血管收缩，呼气时血管舒张。特别是习练新气功中级功的龙调功、八段锦；高级功的内养功；站桩功、打坐功等功法。这些功既有动功又有静功，效果是非常明显的，有全身发热，指尖发麻发胀的正常反映，这也是气血运行的感觉。“气为血之帅，血为气之母”，气血的运行不但起到疏通经络的作用，而且可以改善脑供血情况，对脑血栓起到了辅助治疗的作用，这也是双向调节的作用。
二、习练郭林新气功要持之以恒，贵在坚持。
郭林老师要求练功者“苦练加巧练，功到自然成“。练功必须克服懒惰思想，坚持练功不丢功，否则前功尽弃。
有些患者急于求成，练功中投机取巧，少练或动作不规范，不到位，这样练功的结果“欲速则不达“。只有脚踏实地刻苦练功，积以时日方能见效。
练功不但要刻苦练，而且必须要巧练。这就要求每一个练功者不断加强功理方面的学习。不但要知其然，而且要知其所以然，要练一辈子学一辈子。
做到以上二点，在练功中你会尝到练功的甜头，越练越感到练功的乐趣，感到练功是生活中不可缺少的一部分。随着功力不断的提高，病魔会悄悄地离你远去。显著的疗效验证了郭林老师说的“功到自然成”。
三、练功者要熟练掌握中医的辨证施治的方法，才能对自己和他人进行辨证施功。在练功中运用平衡阴阳和五行中相生相克的原理，对自己所练的功法不断地调整，才能取得意想不到的疗效。
祝愿练功者健康长寿！
——德仁谈新气功——
2011年10月